Nutritionbyju | diététique

Bonjour à tous !

Je m'appelle Juliette Berlemont, diplômée de l'école EDNH en tant que chargée de projet en nutrition sportive et diététicienne diplômée de BTS Diététique.

Passionnée par la nutrition, le sport, et la cuisine, je mets mon expertise au service de ceux qui souhaitent améliorer leur santé et optimiser leurs performances dans la pratique sportive.

Mon objectif est de vous transmettre l'importance d'une alimentation équilibrée pour soutenir votre santé et maximiser vos performances sportives. Vous découvrirez que l'on peut mener une vie saine sans restriction, en se faisant plaisir et en conservant l'équilibre entre plaisir et bien-être.

A travers ce site vous pourrez trouver :

- Mes prestations de consultations en diététique et nutrition

- La vente de e-books culinaires

- Des articles détaillés sur des sujets clés

En parallèle, passionnée de voyages et de gastronomie, je partage également mes adresses favorites de restaurants et mes découvertes culinaires.

@nutritionbyju_

Pourquoi prendre rendez-vous ?

Perte de poids/sèche

Carences nutritionnelles

Pathologies (diabète, troubles cardiovasculaires, troubles endocriniens, MICI, maladie coeliaque, intolérances alimentaires...)

Grossesse & allaitement

Alimentation de l'enfant/nourrisson

Prise de masse

Optimisation des performances,

pré-compétition, prévention des

blessures...

Rééquilibrage alimentaire

Trouble du comportement

alimentaire

Témoignages

CONSTANCE, sport de force JULIEN, athlétisme TATIANA, perte de poids

Pratiquant un sport de force, j'avais besoin d'être épaulée dans mes choix nutritionnels afin de maintenir mon poids de forme et d'améliorer mes performances sportives. Juliette m'a accompagnée dans ce projet diététique et a su s'adapter à mes demandes et mes objectifs. J'ai même découvert de nouvelles astuces et de nouvelles recettes !

Grâce a ma préparatrice physique j’ai pu connaître Juliette qui s’est proposée de m’accompagner dans ma préparation pour ma pratique de l’athlétisme.
A l’époque je ne connaissais pas grand chose sur la nutrition et son impact sur la performance sportive et la récupération.
Après une bonne prise de conscience et un travail sur le long terme, j’ai rapidement vu les effets sur ma pratique, sur ma forme, ma récupération et donc aussi mon moral
Grâce a suivi de Juliette j’ai pu prendre conscience de l’importance d’une bonne nutrition dans ma vie, que je continue d’appliquer aujourd’hui !
Merci énormément pour cette année d’accompagnement et ta patience, merci d’avoir pris le temps !

Bonjour. Tatiana 51 ans. C'est mon premier suivi alimentaire.
J'avais pour habitude de suivre des régimes pour perdre du poids rapidement mais à chaque fois la conséquence était l'effet yo-yo.

Grâce au suivi alimentaire avec Juliette j'ai compris mes erreurs et mauvais habitudes. J'ai découvert beaucoup de choses sur notre alimentation, l'importance des macro et micronoutriments , la composition de l'assiette, comment maîtriser l'appétit. Grâce à notre travail avec Juliette j'ai appris comment garder l'équilibre dans mon alimentation pour rester en bonne forme sur le long terme.

Je remercie beaucoup Juliette pour son travail, son attention, sa patience, sa compétence.